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RICETTA: Nuggets di pollo light

Hai voglia di una ricetta sfiziosa, adatta ad adulti e bambini e facile da preparare?

Ecco i nuggets di pollo: petto di pollo avvolto dalla croccantezza dei corn flakes per un piatto tutto da gustare.
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RICETTA CARCIOFI E PATATE AL FORNO

Un grande classico della tradizione culinaria italiana: carciofi e patate al forno.

Un piatto da preparare con l’ausilio del forno che si abbina in maniera ottimale con secondi a base di pesce o di carne. Un piatto dove il gusto morbido delle patate si fonde con il sapore netto dei carciofi. Il tutto preparato con le giuste quantità degli ingredienti, in perfetto stile Smileat. (altro…)

Ciambelle di patate e prosciutto

Ti piacciono le patate e vorresti farci un piatto gustoso? Ecco la ricetta giusta per creare delle soffici e gustose ciambelle di patate e prosciutto cotto. (altro…)

FILETTI DI ORATA IN CROSTA DI NOCCIOLE

Ecco la ricetta per un secondo piatto di pesce molto particolare ma allo stesso tempo semplice e pratico da realizzare.

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Schiacciatine con ricotta e spinaci

Dopo le feste natalizie è ora di rimettersi in paro con la bilancia! Questa ricetta semplice semplice vi aiuterà a tornare alla normalità…

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POLLO ALLO ZENZERO, MIELE E SALSA DI SOIA

Vi proponiamo La ricetta di un secondo piatto saporito e profumato per un pasto dal gusto orientale con pochissime calorie e tante proteine. Spezie e aromi rendono questa versione del pollo irresistibile!

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Omelette di zucchine e patate

Lo sapevi che le zucchine ti aiutano a combattere le infiammazioni?

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Omelette (non fritta) di albumi con miele, banana ed arachidi.

Piatto proteico, veloce ed equilibrato? Ecco a te l’omelette di albumi, perfetta per chi vuole stare in forma senza rinunciare al gusto!

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POLLO AL CURRY CON INSALATA DI PATATE E FAGIOLINI

Il solito petto di pollo alla piastra ti ha stancato? Smileat ti propone una ricetta leggera senza farti rinunciare al gusto, ottima come cena o piatto unico.

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