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Di che forma sei ? Mela, pera, asparago ? Scopri le differenze e come migliorare

In questo articolo vi parleremo di un argomento che vi aiuterà a scoprire qual è la forma del vostro corpo. La genetica influenza fortemente la forma esteriore ma il modo in cui ci alimentiamo e l’attività sportiva possono trasformare il corpo in meglio o in peggio.

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LE UOVA: GENARALITA’, CLASSIFICAZIONE ED ETICHETTATURA

L’uovo è un alimento base nella dieta di molte popolazioni grazie al contenuto di numerosi principi nutritivi ed al costo relativamente modesto .

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Dieta a zona: metodo ed esempi

In questo articolo parleremo dei principi di base di una delle diete “fai da te” più famose, la dieta a zona, ideata dal biochimico statunitense Barry Sears e faremo un esempio pratico di piano nutrizionale “a zona”.

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Consigli utili per riprendersi dalla feste

Nel rinnovarvi i nostri più cari auguri per questo nuovo anno, vogliamo dare qualche consiglio utile a coloro che hanno messo nella loro lista di buoni propositi il tornare in forma.

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Consigli per vivere al meglio la menopausa

La menopausa è un periodo molto delicato per la vita della donna e per questo si deve porre un’attenzione particolare. Scopriamo insieme quali sono le peculiarità e gli accorgimenti da prendere in considerazione per vivere al meglio questa fase.  (altro…)

Il tè verde ci fa dimagrire? Tra Tè verde, bianco, rosso e nero, quale scegliere?

Per rispondere a queste domande dobbiamo prima di tutto analizzare le varie tipologie di tè presenti sul mercato, insieme alle svariate proprietà di questa bevanda, poiché non solo riveste un ruolo fondamentale per la famosissima “ora del tè”, ma perché ricchissima di composti fenolici (polifenoli) che gli afferiscono numerose proprietà volte al benessere del nostro organismo, e che quindi è giusto conoscere!

Composizione del tè 

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ALIMENTAZIONE E SCLEROSI MULTIPLA

In questo articolo parliamo di Sclerosi Multipla e Alimentazione, partendo da cos’è, quali sintomi presenta, i fattori di rischi e quali abitudini alimentari è meglio prendere.

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IPERTENSIONE ARTERIOSA

L’ipertensione arteriosa può essere considerata probabilmente come uno dei più importanti problemi di sanità pubblica nei paesi industrializzati: è frequente, non determina sintomi, è di facile diagnosi, viene solitamente controllata con semplici interventi terapeutici, ma provoca spesso complicanze importanti se viene trascurata.

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Intolleranza al lattosio: cause, rischi e rimedi

Oggigiorno è sempre più spesso si parlare di intolleranza al lattosio. Negli scaffali dei supermercati, i prodotti delattosati sono ormai molto presenti e le varie attività commerciali, quali bar, gelaterie, pizzerie, ecc., si sono organizzate per venire incontro alla clientela che soffre di intolleranza al lattosio.

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Alimentazione e Diabete

Viste le numerose richieste abbiamo deciso di scrivere un articolo dedicato a chi soffre di diabete e cerca consigli nutrizionali per conviverci al meglio.

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