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Macedonia di stagione con yogurt greco, fiocchi d’avena e semi di chia

Cerchi una carica di energia dalla tua colazione? Ecco allora la ricetta giusta per te.

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Ricette Sane: Porridge con pere e cioccolato

In terra anglosassone è nota come “la colazione del weekend” perché i piatti gustosi e appetitosi sono sinonimo di volersi coccolare un po’.

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Omelette vegana: la colazione proteica è servita

In questo articolo ci rivolgiamo a chi ama il salato anche appena sveglio o chi adora la classica colazione internazionale. Vi proponiamo infatti una colazione vegana con un buon apporto proteico: l’omelette vegana.

Valore energetico (Kcal) per 1 porzione: 187 kcal

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Pancake light con miele e nocciole

Ecco a voi, la nostra proposta per una colazione originale o uno spuntino gustoso… tenete bene a mente che un cornetto al bar ha più di 300 kcal, questi pancake light solo 205 Kcal e sono buonissimi…

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CREMA DI NOCCIOLE (VERE), SENZA OLIO DI PALMA E ZUCCHERO (PER DAVVERO)

Sei un fan della Nutella e non riesci a rinunciarci? Hai mai provato una vera crema di nocciole (o anche con mandorle e arachidi)? Farla è semplicissimo e veloce. Provaci e vedrai che risultato !!!

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DIGESTIVE JUICE

Vi sentite appesantiti dopo un pasto o siete in cerca di un’idea per la vostra colazione o per il vostro spuntino veloce?

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Omelette (non fritta) di albumi con miele, banana ed arachidi.

Piatto proteico, veloce ed equilibrato? Ecco a te l’omelette di albumi, perfetta per chi vuole stare in forma senza rinunciare al gusto!

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