Per una colazione equilibrata, veloce e piena di energie che ti consentirà di iniziare al meglio la giornata!
Valore energetico per porzione (Kcal): 210 kcal
Preparazione: 5 minuti
Perfetto come: colazione, spuntino
INGREDIENTI:
PROCEDIMENTO:
Potete fare delle varianti, utilizzando dell’altra frutta (preferibilmente di stagione) al posto della banana (kiwi, pere, fichi d’india, ecc.); dell’altra frutta secca oleosa (mandorle, noci) o dei semi (di zucca, di chia) al posto delle nocciole; dei fiocchi di mais o del riso soffiato al posto dei fiocchi di avena.
Buon appetito