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Hai bisogno di uno spuntino leggero ed energetico? Ecco un’idea veloce e leggerissima (49 Kcal a galletta) per i tuoi spuntini. Perfetta per chi vuole stare in forma senza rinunciare al gusto!

Valore energetico (Kcal) : 49 kcal

  • Proteine: 2 g
  • Carboidrati: 8 g
  • Grassi: 1 g

Preparazione: 1 minuto

Perfetto come: colazione / spuntino / pre workout

Ingredienti :

  • 1 galletta di mais (7g)
  • 15 gr di Philadelphia ACTIVE
  • 1 cucchiaino scarso di miele (3g)

Procedimento

  • Spalma la Philadelphia active sulla galletta. 
  • Aggiungi al centro un cucchiaio raso di miele raso

Per uno spuntino saziante ed energico mangia da 3-6 gallette (in base al tuo regime dietetico attuale) e  buon appettito!!!

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