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Smileat Training

Professionisti al servizio del tuo benessere.

Quasi tutti ne vorremmo uno, ma non tutti sanno cosa sia e quanto possa essere importante un personal trainer.

Smileat Training è la nostra area dedicata all’allenamento con un personal trainer.

Il personal trainer, a differenza della “palestra tradizionale”, studia piani personalizzati per i tuoi obiettivi, non rilascia schede standard uguali per tutti ed analizza le tue necessità seguendoti passo dopo passo in ogni fase.

Troveremo sempre una soluzione allenante per te!

Qualsiasi sia la tua condizione fisica iniziale e qualunque sia il tuo obiettivo: dimagrire, mettere massa muscolare, tonificare, diminuire la cellulite, risolvere fastidiosi dolori alla schiena, prepararti per un concorso in cui sono richieste le prove fisiche, ecc…
Gli allenamenti con il personal trainer diventano un appuntamento con un professionista che ti aiuta costantemente, ti motiva e ti fa allenare con successo.
Durante l’allenamento con personal trainer ci sarai tu insieme al tuo allenatore che ti guiderà durante l’esecuzione degli esercizi non lasciandoti mai da solo.

Per principianti, intermedi o avanzati 

L’allenamento con personal trainer è rivolto al principiante che vuole iniziare un percorso, anche da zero, con un professionista che si dedichi a lui; che ad ogni allenamento sia lì a seguirlo e far sì che il suo corpo raggiunga un livello di affaticamento adeguato senza esagerare ma propedeutico al raggiungimento degli obiettivi.
Smileat Training però si rivolge anche a soggetti intermedi o avanzati (ti alleni da un po’ di tempo ma non raggiungi gli obiettivi prefissati? Magari ti sfugge qualche particolare e possiamo aiutarti!) che vogliono migliorare le loro tecniche in determinati obiettivi o performance.

Come iniziare?

Tutto inizia da un colloquio approfondito e da valutazioni strumentali, poi se vuoi un fisico da bikini o un corpo più tonico e in forma sarai tu a deciderlo!

Quanto dura Smileat Training e quante volte ti dovresti allenare?

La durata del singolo allenamento varia da 60 a 90 minuti, mentre la durata del percorso può variare da un mese ad un anno in base all’obiettivo da raggiungere. Abbiamo studiato vari pacchetti per tutte le esigenze e ti metteremo sempre nella condizione migliore per sfruttare al meglio i tuoi allenamenti. Per raggiungere dei buoni risultati potrebbero bastarti anche due allenamenti a settimana con il tuo personal trainer. Grazie al nostro metodo allenante, molto didattico, non dovrai allenarti per sempre con il personal trainer ma col tempo imparerai a poterti allenare anche in autonomia.

Perchè scegliere Smileat Training?

Smileat è un punto di riferimento per il benessere a 360 gradi. Nel nostro studio si realizzano piani di alimentazione personalizzati affiancati da allenamenti mirati con personal trainer.

Il nostro staff è composto da personale qualificato e abilitato (non tutti lo sanno, ma solo dietisti, dietologi e biologi possono rilasciare legalmente diete in Italia; il resto sono abusivi che potrebbero mettere a rischio la tua salute) e puoi avere il vantaggio di avere in un unico luogo un punto di riferimento per tutto ciò che concerne alimentazione e allenamento.

Nel nostro studio potrai scegliere se seguire allenamenti personalizzati, diete oppure pacchetti completi. Tutto dipende da te.

La nostra struttura è composta da macchinari all’avanguardia, di tecnologia recente e il nostro staff è continuamente aggiornato per garantirti sempre i migliori standard di allenamento affiancati da una professionalità e un’esperienza decennale.

Per ulteriori informazioni non ti resta che contattarci cliccando qui.