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PAN GOCCIOLI AL CIOCCOLATO (senza zucchero)

Panini morbidi con gocce di cioccolata da gustare come spuntino o a colazione per iniziare al meglio la giornata. Pensi che sia il caso di rinunciare perché non vuoi fare un torto alla tua linea? Sbagliato. Non occorre rinunciare, ecco la nostra ricetta per i pan goccioli al cioccolato (senza zucchero), se te lo diciamo noi… puoi.

Valore energetico per 1 pan gocciolo (Kcal): 260 (altro…)

Cheesecake light di yogurt greco e frutta

Vi abbiamo detto più volte che per rimanere in forma non bisogna rinunciare ai piaceri della tavola, oltre a dirvelo però vogliamo anche dimostrarvelo proponendovi ricette di dolci sfiziosi e gustosi come questa splendida cheesecake light di yogurt greco e frutta.

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Macedonia di stagione con yogurt greco, fiocchi d’avena e semi di chia

Cerchi una carica di energia dalla tua colazione? Ecco allora la ricetta giusta per te.

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Ricette Sane: Porridge con pere e cioccolato

In terra anglosassone è nota come “la colazione del weekend” perché i piatti gustosi e appetitosi sono sinonimo di volersi coccolare un po’.

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Omelette vegana: la colazione proteica è servita

In questo articolo ci rivolgiamo a chi ama il salato anche appena sveglio o chi adora la classica colazione internazionale. Vi proponiamo infatti una colazione vegana con un buon apporto proteico: l’omelette vegana.

Valore energetico (Kcal) per 1 porzione: 187 kcal

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Schiacciatine con ricotta e spinaci

Dopo le feste natalizie è ora di rimettersi in paro con la bilancia! Questa ricetta semplice semplice vi aiuterà a tornare alla normalità…

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RICETTA: CHIPS DI FARINA DI CECI

“Amiche” chips? No, grazie! Meglio un’alternativa buona e sana alle patatine in busta, parliamo delle Chips preparate con farina di ceci e cotte in forno.

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Pancake light con miele e nocciole

Ecco a voi, la nostra proposta per una colazione originale o uno spuntino gustoso… tenete bene a mente che un cornetto al bar ha più di 300 kcal, questi pancake light solo 205 Kcal e sono buonissimi…

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BRUSCHETTA SALMONE, AVOCADO E OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA

Avete mai pensato all’avocado per merenda?

In uno dei nostri articoli abbiamo visto le molteplici proprietà dell’avocado.

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CREMA DI NOCCIOLE (VERE), SENZA OLIO DI PALMA E ZUCCHERO (PER DAVVERO)

Sei un fan della Nutella e non riesci a rinunciarci? Hai mai provato una vera crema di nocciole (o anche con mandorle e arachidi)? Farla è semplicissimo e veloce. Provaci e vedrai che risultato !!!

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