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Ricette

MACEDONIA DI FRUTTA CON FIOCCHI DI LATTE E SEMI DI LINO

La macedonia è uno dei pasti preferiti da molti nella stagione estiva per la sua leggerezza e il senso di freschezza che dona.

Noi vogliamo proporvi un’alternativa alla classica macedonia di frutta, andando ad inserire alimenti come fiocchi di latte e semi di lino per rendere la macedonia un pasto completo. Fiocchi di latte e semi di lino infatti, hanno tutti i micronutrienti (carboidrati, proteine, grassi buoni) necessari per un’alimentazione sana. (altro…)

Insalata di radicchio, grana e noci

Si sa, chi si trova a dover pranzare fuori casa spesso incorre nel rischio di fare scelte sbagliate: il bar è sempre a portata di mano e panini, tramezzini e pizzette sono sempre fin troppo facili da trovare. O delle volte il pranzo si salta proprio perché non c’è il tempo nemmeno di allontanarsi dal posto di lavoro.

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PASTA CON SALSA (o pezzettini) DI AVOCADO, RUCOLA,POMODORINI E GRANA

Oggi vi proponiamo un primo piatto esotico, arricchito di grassi “buoni”, quelli di cui… non aver paura e mangiare Col Sorriso!

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Tè freddo alla menta fatto in casa

🍹 + buono + sano
un bel Tè freddo alla menta fatto in casa?
 
Rigenerante e rinfrescante, aiuta a ottimizzare la pressione e a darci sollievo, perfetto da gustare con queste temperature!

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Pasta con salmone affumicato e rucola

Se vi piacciono salmone e rucola, conditi con olio extravergine e limone allora questa ricetta fa per voi. Un primo piatto delicato e facile da preparare, potete gustarlo sia per pranzo che per cena. (altro…)

RICETTA: FETTA AL LATTE

Ecco a voi una composizione di macronutrienti adeguata a un regime alimentare ottimale, senza zucchero, senza burro, senza olio di palma e con un gusto che non ha nulla da invidiare alla più famosa “fetta al latte” che trovate in qualsiasi supermercato.

Vuoi provare questa ricetta per uno spuntino o una colazione gustosa?
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RICETTE: Muffin Light con carote e mandorle

Hai presente le Camille? Le merendine che magari ti facevano impazzire da piccolo e ancora oggi ti piace mangiare? Ecco, in questa ricetta ti presentiamo una versione light, adatta ad un regime alimentare sano ed equilibrato.
Da preparare al microonde!

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RICETTE: Mousse light alle fragole

Stai seguendo un piano alimentare sano ed equilibrato ma ti è venuta voglia di dolci? Nessun problema, ecco la ricetta che soddisferà il tuo palato e non creerà problemi alla tua dieta!

Ricetta altamente consigliata a chiunque stia cercando di perdere peso e rimettersi in forma, in sostituzione a dolci, merendine confezionate e snack pseudo-dietetici.
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RICETTE: Estratto multivitaminico e Sali minerali

 

Dal 21 Marzo sarà primavera! Inizieranno presto i primi caldi e si inizierà a sentire quel bisogno di una marcia in più! (altro…)

RICETTE: FIT CHEESECAKE

Chi ha detto che per mantenere un’alimentazione sana bisogna rinunciare ai piaceri della tavola? 

Beh chi lo ha detto non è informato bene… e questa ricetta ne è una prova… una gustosa cheesecake tutta gustare!  (altro…)